どうも、おはこんばんにちは 食べ痩せフレンズこと、カワちゃんです！！ ところで、みなさん！！ 食事に集中してますか？？ 脂の乗った美味しい とろけるくらいのお肉や メープルシロップがたっぷりかかった パンケーキなどのご飯がありますが 何故か、食べ…

みなさん！！ こんばんは！！ 食べ痩せフレンズことカワちゃんです！！ 今日は、ダイエット中に起こりうることについて の対策をお教えします！！ あなたは、昨日 脂の乗った美味しいお肉を 思う存分食べたり、 あまーーい、キャラメルソースがかかった フレ…

みなさん！！ こんばんは、 食べ痩せフレンズこと、カワちゃんです！！ 今日は、たったある一つのことをするだけで 痩せる方法を教えたいと思います！！ 逆な、こんな簡単な事をしないと あなたは、太ってしまいます。 歩く時にでも、周りの人に (え、あの人…

こんばんは！！ 食べ痩せフレンズ、こと カワちゃんです！！ ところで、みなさん 太らないご飯の食べ方ご存知でした？？ あなたは、とんかつ屋さんの とんかつ定食が大好物です。 ご飯に味噌汁、サラダに小鉢 そして、メインのとんかつ あなたは、食欲のまま…

こんばんは！！ あなたは、お寿司を食べても太らない 方法を知っていますか？？ できたてのシャリに、プリプリした脂の乗った お魚がのり、さらに醤油をつけて 一口パクリと食べる。 考えただけで、美味しいですよね！ しかし、あなたは太らないお寿司の食べ…

みなさん！ 食事を楽しんでいますか？？ あまくて、口の中でとろけるクリーム が入ったシュークリームや 熱々の鉄板で焼かれた ジューシーな、柔らかいお肉 想像するだけで、たまらないですよね でも、美味しいものには脂肪が つきものですよね。 それでも、…

みなさん！！ 突然ですが！！ ダイエット中って無性に甘いものを食べたくありませんか？？ 目の前に、あまーーい砂糖たっぷりかかった ドーナツだったり、 アイスクリームたっぷりのパフェ 思わず、頬貼っちゃいますよねー！！ なんたって、美味しいですもん…

みなさん！ 焼きたての、お肉をお口いっぱいに頬ばって ご飯と一緒にかきこみたいですよね！！ でも、ダイエット中だから、無理…… そんなことないです！！ じつは、食べ方によっては焼肉で ダイエットできるです！ 脂身のお肉を焼くことで 大幅なカロリーダ…

みなさん、どうも！ おはこんばんにちは！ 食べ痩せフレンズこと、カワちゃんです！！ 今日は、みなさんが知るようで知らない カロリーについてのお話をしたいと思います。 みなさんは、なんで太るかお分かりでしょうか？？ そうです、太るのはカロリーオー…

みなさん！！ 突然ですが、真夜中にお菓子食べてませんか！？ 冷蔵庫を開けると、買ったばかりのシュークリームたまらず開けてみると、甘いふわふわした香りで食べてみる。 そしたら、口のなかにとろけるようなクリームの口どけ、たまらず、うまい！ しかし…

ところで突然！！！ みなさん！！ ちゃんと寝てますか！？！？ いきなりすみません笑 どうも、食べ痩せフレンズことカワちゃんです！！ 今日は睡眠に関することをお教えいたしますね！ 最近こんなことありませんか？？ ［食べてないのに、なんで太っちゃうん…

どうもみなさんお久しぶりです！！ 食べ痩せフレンズこと、かわちゃんです！！ 今日は、前に言うていた通り寝る前に あることをするだけで、翌朝スッキリする 方法をお教えしたいと思います。 それは、ズバリ、ストレッチです！！！！ 特にお風呂に入ってか…

どうも、おはこんばんにちは！！ 食べ痩せフレンズことカワちゃんです！！ 本日は食べる前にあることをするだけで、食べ過ぎ予防を防げる方法をお教えします！！ みなさんは、こんなときありませんか？？ ［今日は絶対食べすぎずに、お腹八分目までにするぞ…

どうも、はじめまして食べ痩せフレンズこと、かわちゃんです！☺️ いつも、飲み会や食べ放題でお腹一杯なのに、ついついもう一品食べてしまうことってありますよね？？ 僕もよくあるんですよ！！食べてる時は幸せですよね！！でも、お腹いっぱいなのに、食べ…